7 mei 2018 | Voeding of Vulling?
Soms is het heel erg lastig om te bedenken wat nou wel of niet goede voeding is. Hoe herken je nou eigenlijk goede voeding en wat doet goede voeding met je? Dit is belangrijk om te weten, zodat je weet wat je binnenkrijgt aan voeding en of je wel de juiste voeding eet!
Voeding is in de basis niets meer en niets minder dan brandstof. Brandstof voor het lichaam, maar ook brandstof voor de geest, denk aan inspiratie en motivatie. Het zorgt ervoor dat je op alle vlakken het beste uit jezelf kunt halen. Goede voeding geeft je energie en zorgt ervoor dat je verstand optimaal kan werken en zorgt dat je lekker in je vel zit.
Eigenlijk is het heel simpel. Alle wat niet rechtstreeks aan een boom of struik groeit, uit de grond komt of rent, vliegt, springt of zwemt, is discutabel. Dingen die niet gaan groeien als je ze in de grond stopt, leveren niet de juiste brandstof voor je lichaam.
Met sportieve gezonde groet,
Wat je ook interessant zal vinden:
