Thuisfitness
28 dagen afslankchallenge voor een slanker en strakker lichaam
- Personal trainer Carla
- Personal trainer Bernardine
- Geassisteerd door Tamara, Miranda, Rianne en Linda
startdatum: woensdag 1 februari 2017
Vanaf 1 februari starten we met een gloednieuwe 28 dagen challenge voor een slanker en strakker lichaam!
Wil je een paar kilo’s afvallen en lekkerder in je vel zitten?! Dan is deze 28 dagen afslankchallenge ideaal voor jou!
Lekker vanuit je woonkamer! In je eigen tijd en tempo.
Wat wil je nog meer?! 2 top personal trainers, Carla en Bernardine, begeleiden je online gedurende de 28 dagen afslankchallenge. We doen er alles aan, zodat jij je sportieve doel behaald!
Over de afslankchallenge
- om de dag 20 minuten video workouts
- video workouts van personal trainer Carla
- video workouts van personal trainer Bernardine
- training tips van personal trainer Carla
- training tips van personal trainer Bernardine
- voedingsadviezen voor een strakker en slanker lichaam
- elke werkdag vragen & feedback mogelijk “ask your trainer”
- elke dag stay in contact met je medesporters
- Winacties!
Gratis meedoen
Je hoeft geen abonnement af te sluiten om mee te doen met deze challenge. Registreer je gratis en doe geheel gratis mee met de 28 dagen challenge voor een strakker lichaam!
Aan de slag
Log in of registreer je nu gratis.
Vanaf 1 februari vind je de challenge hier op de website op deze pagina terug! Zorg dus dat je vanaf 1 februari elke dag inlogt voor het maximale resultaat van deze challenge.
Alvast Succes!
Sportieve gezonde groet,
Team Fitsolute
Ik ben benieuwd. Ik doe mee, gezellig.
Hoihoi, super dat je meedoet! alvast succes! Houdt de website en je mail in de gaten voor alle info over de challenge. Grtjs, Team Fitsolute
Ik ben benieuwd.ik doe mee.gezellig ik heb geen kettlebel maar wel gewichten . Tot dan
Margareth
leuk Margareth!alvast succes! Als je geen gewichtjes thuis hebt kan je ook 2 waterflesjes vullen en die gebruiken.
Niveau: Gemiddeld, Doelstelling: een strakkere buik
Ik had het op fb al vermeld maar ga het toch weer proberen!!
hoihoi, we zagen je reactie op fb, leuk dat je je reactie ook hier vermeld. En top dat je weer meedoet!
we gaan het erop wagen 🙂
helemaal goed! alvast heel veel succes 🙂
Ik doe ook mee, een duwtje in de rug voor mijn eigen Challenge
Leuk dat je meedoet!! Alvast heel veel succes 🙂
Niveau: Beginner,
Ook ik ga de challenge aan Ben bijna 3wk gestopt met roken en dat merk ik wel aan mn gewicht haha Tot 1 februari Grtjs Wendy
Hah, wat goed dat je gestopt bent met roken Wendy! We zullen extra goed op je letten 😉 Groetjes Team Fitsolute en tot 1 februari 🙂
Ik ga ook meedoen! Ik ga ervoor en ik heb er heel veel zin in.
Top dat je er bij bent Ilse! 🙂
Ik ben er ook bij ben zo benieuwd!!!
Superleuk! Alvast tot dan 🙂
Ow leuk, ook ik trek de stoute schoenen aan, even kijken of mijn discipline goed is :-). Aangemeld
Super dat je meedoet! komt helemaal goed, als je even een mindere dag hebt slepen we je er ook doorheen 🙂 Zet het in je agenda en alvast tot 1 februari. Grtjs Team Fitsolute
o leuk ik ga ook mee doen even me zwangerschaps kilootjes proberen kwijt te raken mag nu wel ben 4 maanden geleden bevallen dus het wordt wel weer eens tijd om iets te doen
Ben benieuwd heb me ook aangemeld. Hoop dat het samen gaat met mijn uren op de sportschool..
Leuk dat je ook meedoet! en dat samen met je uren in de sportschool. Dat wordt door meer mensen zo gecombineerd. Goed om te weten is dat de workouts om de dag zijn. Dus woensdag 1 februari kan je aan de slag met Workout I, vrijdag 3 februari Workout 3 enz. Alvast succes met de challenge:)
Oke na het linkje van tamara eindelijk maar eens ergens serieus thuis beginnen, als moderator van de beste fb pagina over fitness en krachttraining moet je jezelf toch ook onder je kont schoppen.
Super dat deze challenges gratis worden aangeboden!
Yeahhh! haha leuk dat je ook mee doet 🙂
Niveau: Gemiddeld,
Ook ik doe mee, maar is registreren all i have to do of moet ik me ook voor de challenge specifiek aanmelden? Kan dat niet zo snel vinden.
Zonnige groetjes uit Bonaire!
Hoi Annmarie, super dat je er ook bij bent. Klopt! je hoeft alleen te registreren. Vanaf 1 februari vind je dag 1 en daarna alle andere dagen hier op deze pagina terug.
Ik wil ook graag meedoen in combinatie met trainen in de sportschool. Xx
Hai Rosie, superleuk dat je ook mee wilt doen! Dat moet kunnen in combinatie met de sportschool. Dat doen velen met jou! 😉 Succes alvast
Niveau: Gemiddeld, Doelstelling: afvallen
hoi hoi ook ik doe mee alleen moeten we wachten tit as woensdag of kan ik nu al van start??? hoe gaan we beginnen krijg ik persoonlijk de video s gemaild. hoe zit dit precies.
Hoihoi, leuk dat je meedoet met de challenge! Vanaf woensdag staat de workout video’s automatisch voor je klaar op deze pagina. Het enige wat je hoeft te doen is in te loggen en lekker te sporten! Tot die tijd kan je meedoen met andere workout video’s op de website. Bijvoorbeeld deze workouts met PT Carla http://fitsolute.nl/workout/lovehandles-armen-en-rug-trainen/
Jaahh!! Ga het weer eens proberen.
Ik wil het ook graag weer proberen. De dagen worden weer langer, dus echt weer tijd om in shape te komen. Leuk!
Niveau: Gevorderd, Doelstelling: sterker worden
Nog 1 dag te gaan.
Ben benieuwd naar de trainingen. Ga dit doen naast mijn bootcamp lessen die ik al 2x per week volg.
Zin in
Hallo,
Gisteren werd er in het filmpje van uit gegaan dat je van te voren zelf al een warming up gedaan had.
Staan er ergens op de site ook een goede warming up en cooling down beschreven? Zo ja, kan je een linkje voor me plaatsen?
Anders misschien handig om nog toe te voegen bij de omschrijving van de challenge?
Groetjes Eline
Hoi Eline de challenge is gratis, maar de warming up en cooling down is in het betaalde gedeelte. Van de week hadden we een actie op de site waar we gratis jaarabonnementen weg gaven. Eigenlijk is de actie al voorbij, we willen je natuurlijk graag blij maken. We geven je daarom alsnog een gratis jaarabonnement 😉 de warming up en cooking down kan je terug vinden onder workouts > programma’s kort. Of klik maar hier dan kan je het rechtsreeks vinden Succes ! 🙂
Wat lief! Heel erg bedankt 😀 Dit motiveert enorm ^^
pittig!
Hallo,
Ben bezig met de buik challenge ga naar curaçao in mei en hoop met deze work out
resultaat te halen neem gelijk deze 28 dagen challenge ook mee best pittig maar
hopen dat het helpt en gelukkig is het om de dag training 😉
Groetjes Karin
Ik ben ook vandaag begonnen. Vind ik ook heerlijk om de dag training. En de dag erna alleen tips. Ook even rust tussendoor. Helemaal prima.
Help! Ik snap niet hoe ik de video’s kan kijken van de 28 dagen afslankchallenge, als ik inlog zie ik alleen maar bekers van de challenge maar kan nergens op klikken.
Groetjes Nadine.
Hoi Nadine, als je bent ingelogd en op deze link klikt. Onderaan de pagina staan de dagen tot nu toe voor je klaar. Laat maar weten of het is gelukt