Voedingsschema op maat
Als je weet wat je doel is dan kan je gaan kijken hoe je daarvoor moet trainen en eten. Om je doelen te behalen is een voedingsschema één van de belangrijkste aspecten op het gebied van afvallen en vet verliezen. Het is niet zo dat er een bepaald trainingsschema en voedingsschema bestaat dat bij iedereen werkt. Een standaard voedingsschema van internet gebruiken en volgen werkt voor de meeste mensen niet. Een voedingsschema op maat biedt oplossing.
Ons voedingsschema wordt op maat voor je opgesteld. Op basis van je doel, trainingsactiviteiten, gewicht, je eigen wensen, behoeften en je leefstijl.
De mogelijkheden
- Persoonlijk voedingsschema op maat € 17,50
eenmalig schema - Carbcycle schema € 35,00
eenmalig bedrag
drie schema’s met drie verschillende hoeveelheden gedurende de week - 6 wekenplan € 44,95
eenmalig bedrag
iedere twee weken een ander schema met meerdere keuzemenu’s
1 trainingsschema en online coaching voor de laatste kilootjes - 12 wekenplan € 74,95
eenmalig bedrag
iedere 2 weken een ander schema met meerdere keuzemenu’s
2 trainingsschema’s en online coaching gedurende de gehele periode
Voedingsspecialiste Tamara maakt jouw voedingsschema op maat
Voor inspiratie voor gezonde voeding en trainen volg ook de leukste Facebook groep van Nederland Vrouwen/Fitness/Krachttraining
FAQ’s
- Hoe lang kan ik met een voedingsschema doen?
Een voedingsschema volstaat voor zolang als je progressie boekt. Dit verschilt per doel en persoon, maar over het algemeen is je lichaam na een aantal weken toe aan nieuwe prikkels en bereik je je een plateau. - Wat houdt carbcyclen in?
Bij carbcycling wissel je je koolhydraatinname gedurende de week. Je consumeert daarbij veel koolhydraten op zware trainingsdagen (om spiergroei te bevorderen), weinig koolhydraten op rustdagen (om vetaanmaak te minimaliseren) en een gematigde koolhydraatinname op minder intensieve trainingsdagen
Voordelen van carbcycling - Het houdt je vetafname in beweging
- Verbetert je spieropbouw
- Mentaal langer vol te houden door niet iedere dag dezelfde hoeveelheid te consumeren
- Je voelt je goed en energiek
Nadelen van carbcycling - Het kost je iets meer voorbereiding doordat je voeding per dag wisselt. Dit is ook op maat en naar wens op te stellen wat betreft de productkeuze.
Referenties
Voedingsschema op maat aanvragen of meer info?
Mail naar
- info@fitsolute
- of naar Tamara: info@tamarabodyandmindcontrol.nl
Sportieve gezonde groet,
Team Fitsolute
Geef een reactie
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.