Koolhydraten, eiwitten en vetten worden macrovoedingsstoffen genoemd. Vele mensen denken bij afvallen aan weinig eten, heel veel sporten en helemaal geen koolhydraten en vetten binnen krijgen. Koolhydraten worden daardoor soms in een slecht daglicht gezet. Is dat wel nodig?
Klik op de onderstaande video en check wat PT Bernardine daarover te zeggen heeft.
Bekijk ook: kies 1 verbeterpunt in je voedingspatroon
Geef een reactie
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.