Vul je naam en e-mailadres in, kies je abonnement en ga meteen aan de slag
Wil je zelf workouts kiezen en meteen aan de slag met het trainen van specifieke onderdelen, kies dan “programma’s kort”
Kies zelf het thema en je kunt gelijk beginnen.
Wil je begeleid worden door middel van een hoogwaardig kwalitatief uitgedacht programma voor de minimale periode van een maand, klik dan op “programma’s lang/challenge”
Kies de gewenste challenge en ga vandaag nog van start met je eerste workout.
Je kan iedere dag aan de slag met een voor jou uitgedachte workout zodat je het gewenste doel kunt behalen.
Wil je zelf aan de slag met losse oefeningen, kies dan voor “spiergroepen“. Kies het specifieke lichaamsonderdeel waar je oefeningen van wilt hebben en ga meteen aan de slag.
